Dieses leuchtend gelbe Gewürz enthält Curcumin, eine starke entzündungshemmende Verbindung, die dazu beitragen kann, das Risiko chronischer Erkrankungen zu verringern.
Zimt ist für seinen süßen, wärmenden Geschmack bekannt und kann helfen, den Blutzuckerspiegel zu stabilisieren und die Herzgesundheit zu verbessern.
Mit seiner würzigen Note unterstützt Ingwer die Verdauung und kann Übelkeit und Entzündungen lindern.
Oregano: Oregano ist voller Antioxidantien, unterstützt ein gesundes Immunsystem und hat antibakterielle Eigenschaften.